2017-05-19 お昼ご飯は グリルプレートで真イワシ丸干し焼き 今日のご飯 さあ、お昼ご飯です また、魚です。肉も食べなきゃいけないのだが 真イワシ丸干し焼き 熱したグリルプレートにイワシをのせて、オーブントースターで焼きました 今日も上手に焼けましたかな カボチャ煮 白だしで エンドウ豆たまごとじ エンドウ豆、卵、ミツバ 白だしで エノキと青実山椒の佃煮 青実山椒は、昨年あく抜きして冷凍保存していたもの エノキ、青実山椒、酒、しょう油、みりん エノキの味噌汁 ミツバをたっぷり 豆ごはん 今日も栄養満点、一汁四菜とデザート自家栽培イチゴ 美味しゅうございました
