マラソン大会
しとしと雨でモチベーション低く でも、現実をしっかり受け入れてできるかぎりの対策を レインコートと配布の防寒ビニールベストの重ね着とポリエチレン手袋とウール手袋にロングT シャツで 雨風寒さを克服 ロキソプロフェン1日最大量180mg で 痛さを克服 そ…
今朝は今季一番の冷え込みでした。そして、今年の大仕事です。 2018年以来7年ぶりのフルマラソン。 色々あって筋トレを再開したのが今年の3月からでランニングも少しづつ、そして11月には淀川ハーフマラソンを無事完走し、その後もコツコツと練習してきたつ…
さあ！ 外は真っ暗ですが今日はいい天気です。走るには暑そうですかね。 朝食は消化良くエネルギー補給です。 ヨーグルトに青汁、きな粉餅にサトウキビをかけてそしてバナナ おやつも持って スタートラインには立てそう ありがたき幸せ
さあ、秋らしくなってきました。連休は天気も回復ですね。行楽の秋、紅葉の秋、芸術の秋、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋。 そう、ランニングの秋です。 長らく遠ざかっていたランニングを今年の春から再開した。が、基礎体力がない、当然走るための筋力…
いやいや10時間の爆睡でした 今年は危なかったよ ゴール後しばらく時計を止めるのを忘れていたが、 昨年より2分も遅かったよ 危ないよ とりあえず今後の参考に、 まとめておきましょう 2019関門時間検証はこちら 10：17 5℃ 風速4ｍ 寒い ウエアーは、 ロンＴ…
昨日の全豪オープン決勝凄かったね 大阪出身の大坂なおみあっぱれじゃ 元気が出ますね さあ、今日も凄いことになるのか 大阪国際女子マラソン そして、その裏で走る サバイバルハーフマラソン スタート時（12時10分）の天気予報は、 晴れ 気温7℃ 風速3ｍ 風…
さあ、大阪城公園駅です さあ、明日ですね 駅前のスタートライン付近です 雪もちらほら強烈に寒いね 一年で一番寒い時期 仕方ないね そして、とっとと 受付を済ませて帰りましょう ここがＥブロック整列ですね 今年のＴシャツは ブラックで、いい感じです さ…
さあ、1月も半分が終わりです 早いね 正月気分ももう終わり 終わらせなきゃね そう、今年も走ります 恐怖のサバイバル大阪ハーフマラソン 2019年1月27日（日） 大阪国際女子マラソンの裏で走るハーフマラソン スタート地点は大阪城公園駅前 ゴールは長居スタ…
いやいや昨日は寒かったね 何と大阪マラソンから2週間で、 またもや自己ベスト更新です どうなってるんでしょうか 高低差のある奈良でね 記録としてまとめておこう 今年から整列ルートが変わりました 8：35 大渋滞です 8：40 渋滞解消 8：45整列 Fブロックは…
さあ、本番です 天気予報は 最高10℃ 最低3℃ いい天気です スタート9時予報は、 晴れ、5℃、3ｍ さあ、朝ご飯は、きな粉餅で決まり おやつもしっかり持って フィニッシュのご褒美は フルーツケーキ275ｇ1065㎉ 強烈 寒いので大阪30KのロンＴで くりおねで頑張…
さあ、明日です 大阪マラソンから二週間です 過去最短スパンでのフルマラソンです どうなることやら 今日は受付です 急激に寒くなりましたね 明日のスタート9時予報、 晴れ 5℃ 風速3ｍ 栗尾根的には寒いほうが 奈良マラソンは、 今回で5年連続5回目のエント…
昨夜は、9時間半の爆睡 いやいや、無事終了しました なんとこんな体調で、自己ベストが出ましたよ あまり練習しないほうがいいのか あらためて、自分の身体がわからない 記憶としてまとめておきましょう 7：12 今回は森ノ宮駅下車です 今日はいい天気なので…
さあ、本番です 予報は、晴れ 最高17℃ 最低7℃ いい天気になります スタート9時予報は、 晴れ 気温10℃ 風速1ｍ 3年ぶり4回目の大阪マラソン ありがたき幸せです 今回は、練習がほとんどできずだったので、 無理せず、楽しく、感謝の気持ちで走りたいと思いま…
さあ、もう明後日です 前回の11/4淀川市民マラソンは、 嘔吐2回のマラソンワースト記録更新 その後1週間体調を崩し、走ることのもままならず 何とか体調はマシになったが、練習がほどんど出来ていない かなりやばいです でも、時は待ってくれない 今日は受付…
一晩明けて、10時間の爆睡でした とりあえず フィニッシャータオルはもらいましたが・・・ 記憶として残しておきましょう 今日の大阪の予報は、 晴れ時々曇り 最高21℃ 最低13℃ 11/4 8：14太子橋今市駅から淀川河川敷へ 気温15.3℃ 8：19今は曇り空 8：26到着 …
いい天気です 今日の大阪の予報は、 晴れ時々曇り 最高21℃ 最低13℃ スタート9時予報は、晴れ 15℃ 76％ 暑い戦いになりそうね さあ、腹が減っては戦は出来ぬ 朝ご飯は、きな粉餅で決まり おやつもしっかり持って 今回のご褒美はミニシュトレン 一個で804㎉が…
今日は、かなり暑かったね さあ、明日は大阪・淀川市民マラソン 明日の予報は、晴れ 最高22℃だって 雲なければ、体感温度半端ないって 今夜もがっつり炭水化物です うどんがないので三輪太麺（ひやむぎ）で、 なべ焼き力にゅう麺です 三輪太麺、切り餅、刻み…
気温 26℃ 83％ 居間 26℃ 68％ 本日、開催決定 台風25号の影響で、 天気予報が逆転したぞ 大阪は曇りのち晴れで真夏日予報 最高30℃ 最低22℃ やばいぞ夏マラソンじゃないか スタート11:00は、晴れ27℃ 過酷な戦いになりそう 体重54.4㎏、体脂肪率12.3％（10/2現…
さあ、マラソンの季節到来 一年は早いね もう明日ですよ 台風の影響で最終開催決定は今日の17時 フルマラソンのための練習30ｋｍマラソン大会です 30Ｋは最近全国で開催されていますね 大阪は淀川河川敷を走ります 昨年初めて、エントリーしましたが、 日差…
さあ、本番です 今日は天気も良く 天気予報 晴れ 最高気温20℃ スタート9時予報は、 晴れ 気温11℃ 風速1ｍ 体重55㎏ 体脂肪率11.5％（3/4現在） さあ、朝ごはんはきな粉餅で決まり おやつも持って バウンドケーキはなんと1065㎉強烈 ゴール後のご褒美です い…
さあ、本番は明日です。 明日の天気予報は、 晴れ 最高気温20℃ スタート9時予報は、 晴れ 気温12℃ 風速1ｍ 暑い一日になります さあ、今日は受付です。 朝一番に行ってきました。 Aゼッケンをゲットですよ 男子フルマラソンは全員Ａですがな さっさと受付を…
今日はいい天気ですね そして、二年目のジンクスに勝利 今年も関門突破で無事完走できました 2017年の結果 関門制限2時間に勝利 寒かったね グロス 1：58：41 とりあえず記録として、 また今後の参考に、 まとめておきましょう 2018.1.28（日）大阪ハーフマ…
さあ、本番です 2017年の結果 覚悟を決めて気合いだ気合いだ気合いだ～ 天気予報は晴れ一時雨 最高5℃ 最低0℃ スタート12時は曇り 5℃ 風速2m。 寒そうですね 今年は最後尾Ｆではなく、Ｅブロックです 今年の検証はこちら 陽射しもなさそうなので、 大阪30Ｋの…
さあ、さあ 日本屈指のサバイバルハーフマラソン 最終関門制限2時間 もう明日怖いね 今日は受付です 今日はいい天気ですね 明日は、曇り一時雨 天気は下り坂 今年は落ち着いたブルーのTシャツですね そして、今回 アドレナリン全開のランニングソングを編集…
さあ、あっという間にもう2週間 最終関門制限2時間のサバイバル大阪ハーフマラソン 2018.1.28 12:10号砲 2017年の結果はこちら さあ、今年も関門制限時間の恐怖を味わいたいと思います 大阪国際女子マラソンの号砲と同時スタートの大阪ハーフマラソン コース…
疲れた疲れた 10時間の爆睡でした さあ、記録として残しておきましょう いやいや記憶として 2017年12月10日 天気予報 曇りのち雨、最高気温12℃ 最低気温1℃ 8：29 気温4℃寒いね 服装は 長袖アンダーシャツ、Ｔシャツ、フリース手袋、ビニールベスト、雨がっぱ…
お庭 3℃ 90％ お外は真っ暗寒い寒い 居間 9℃ 50％ 今日の天気予報は、 曇りのち雨、最高気温12℃ 最低気温1℃ スタート9時、曇り、気温4℃、 これくらいの寒さが栗尾根的にはいいね 今回も くりおね で頑張ります 先月自己ベストの淀川市民マラソンTシャツで で…
さあ、もう明日だよ早いね 明日の天気予報は、 曇りのち雨、最高気温10℃、最低気温1℃ スタート9時予報、曇り、4℃ もう、ジタバタしても仕方ない で、今日は受付です 旅籠からは、電車徒歩で1.5時間はかかります 奈良駅 高天の交差点 ランナーは高天の交差点…
お庭 17℃ 58％ 快晴快晴 居間 16℃ 40％ 今日も秋晴れいい天気です 昨夜は11時間の爆睡でした そして、今日はなんと 仕事がキャンセルで完全休日となりました ありがたや 全身バリバリの筋肉痛です さあ、記録としてまとめておきましょう 8：18 昨年同様、地…
お庭 8℃ 88％ 快晴快晴 居間 15℃ 58% さあ、本番 あっという間に 今年もその日がやって来ました 昨年は、3年ぶりに自己ベスト更新でした でも、今年は10月半ばに体調を崩し 追い込み練習不足です 今日は日差しも暑そうだし ちょっと厳しい闘いになりそうか …
