昨夜は、9時間半の爆睡
いやいや、無事終了しました
なんとこんな体調で、自己ベストが出ましたよ
あまり練習しないほうがいいのか
あらためて、自分の身体がわからない
記憶としてまとめておきましょう
7：12
今回は森ノ宮駅下車です
今日はいい天気なので、
半そでＴシャツ、フリース手袋、キャップ、100均雨合羽、
ワコールアンダータイツ、短パン、
そして、履きなれたアディゼロ ボストンブースト25.5ｃｍ
7：56 整列移動
ん～素晴らしい大阪城
いい天気だ
8：40
今回の整列ブロック場所は大手前歩道橋です
ここは日当たりがいいので寒くないね
ブロックによるとビルの陰で、
ビル風も吹き抜けて強烈に寒い場所もある
そして、9：09 すでにスタート
遠くにゲートが見えてきた
煙幕噴射
森脇健司は何処だ
9：14
さあ、スタートライン通過
ロスタイム14分以上経過ですね
9：44
さあ、いきなり千日前通
スタートからほぼ日陰なので、体力消耗も少ない
9：52 頑張れ小杉
さあ、難波の交差点から
御堂筋北上
いい天気だ
10：40
そして、中之島
この辺りから日向に出ます
11：12
そして、大阪ドーム
12：43
そして、32.5キロ地点のまいどエイド
もう、ここまでくると自分との闘い気力との闘い
パワーの桜餅は何処だ
桜餅は何処だ
桜餅がないないない～～
見落としたのか
甘いものはすぐになくなるのか
結局、今回もまいどエイドなし
12：46
さあ、まいどエイドを過ぎると33キロ地点
住之江公園界隈です
ここからが勝負です
そして、ここから住之江通
終盤に画像を撮れる余裕
何だか気持ちも折れず頑張れていますよ
コスモタワー見えてきた
でも、めちゃめちゃ小っちゃいです
ほら、真ん中の旦那さんの頭の上ほら
そして、37キロ地点
ここから始まる最後の大壁
南港大橋
今回は、何だか調子がいい
脚が進む進む
残り2.195キロ
コスモタワーも大きくなってきた
あと数百メートルあと少しもう少し
コスモタワーもデカすぎはみ出して
ゴーーーーーーーール
ガッツポーズ
いつになく元気なのは変だ
やりました
気が付けばなぜか自己ベスト
今回、15キロ辺りからＧＰＳがぐちゃくちゃになってしまいました
ラップペースもでたらめで
結局スプリットタイムだけが唯一の確認でした
時計では、自己ベスト3分48秒更新です
勝因は、
前半無理せず走れたこと。
14キロまで日陰を走れたこと。
後半も気温がそんなに上がらなかったこと。
25キロ辺りからの声援で元気が出たこと。
桜餅が取れなかったこと
最後の南港大橋、コスモタワーになったこと。
そして、時計をあまり見なかったこと
今回は予期せぬことが多かったかなと
さあ、ご褒美ご褒美
今日は入る入る、身体に入る
スーパードライ＆焼きそば
一番搾り＆フランンク
そして、おかわり焼きそば
今年で最後のインテックス大阪そしてコスモタワー
自己ベストをありがとう
そして最後は温泉
ＪＲ大和路線 志紀駅
初めての八尾温泉 喜多の湯です
新しくできたスーパー銭湯です
ジャグジーも肩、腰、脚と充実しています
マラソン後にはとてもいいです
気に入りました
2週間後だ
