お昼ご飯は強火の遠火でブリかま塩焼き

お庭　25℃　92％

雨が降ってます

居間　25℃　68％

さあ、ちょっと早めのお昼ご飯

今日も焼き魚

昨日買ってきた、ブリかま

鉢台を使って強火の遠火でじっくり焼きました

魚の焼き方も上手になってきた

副菜は、

もやしナムル

ごま油、ポン酢、豆板醤、すりごま

ほうれん草あえ物

ポン酢、すりごま

もやし味噌汁

今日もご飯

ヒノヒカリと発芽玄米

今日も栄養満点

番茶を添えて

久しぶりにダイニングでいただきました

美味しゅうございました